中折れの原因は?性行為で自信喪失を防ぐ為の改善方法まとめ

中折れ

こんにちは、ED治療薬や勃起不全のお役立ち情報をお届けする「TATSUYA」です。

今回は、男性の性行為における悩みで多い「中折れ」の原因や症状についてまとめてみたいと思います。

皆さんは中折れという言葉にどのようなイメージを持っていますか?

客観的なイメージとしては、「性行為中にペニスが萎える」という事だと思いますが皆さんはどうでしょう…?

もし、大切なパートナーとの性行為中に中折れしてしまったら、相手の女性は心の中で「え?この人大丈夫?」なんて思われてしまうことでしょう。

言葉にはしなくても、ひしひしと伝わってくる性行為における相手からの不満。そんな不満を解消する為にも男性自身が中折れを改善しておく必要があると言えます。

性行為における自信をなくしてしまうと、最終的にはED(勃起不全)という症状になり、薬なしでは起たない状態になってしまいますので、しっかりと中折れ対策をしておきましょう。

ここでは、そんな中折れ男子の為に、根本的な原因や改善方法、日常的にできるトレーニング方法などもまとめていますので、ぜひ、参考にしてみてください。

中折れとその原因を知る

中折れとはEDの一種とされています。

性行為の時に性的な興奮を得た状態で一度は勃起するものの、挿入してからペニスが徐々に萎えてきてしまい最後まで性行為を行う事ができず、射精まで達せない状態の事を言います。
(人によっては萎えても射精する事あり)

この中折れは40歳を過ぎると発症する事が多いとされていますが、若い男性でも緊張やストレスから中折れになってしまう事も少なくありませんので、男性の皆さんは十分に気を付けておく必要があります。

中折れ 原因2

【中折れの原因】

中折れの原因としてはペニスにおける「末梢血管の収縮」「神経障害」などがあります。

ペニスの海綿体を流れる血管が細くなってしまう事によってペニスが徐々に萎えていくパターンや、血液を流すために必要な神経に障害が発生する事によって血液の流れがうまく伝わらずに勃起作用がうまく機能しないパターンがあります。

要は、ペニスが勃起するには性的興奮と血流の流れが必要で、その血液の循環がうまくいかないと勃起には至らないのです。

また、中折れに関して年配の方に多いとされている理由の一つが加齢によって血管が硬くなってしまったり、生活習慣病による神経障害を発症する可能性が高いからです。

そしてこれらの原因を知る事ももちろん大切なのですが、中折れの原因に気づくという事がなにより大切です。

男性によくある無駄な自信「今日は起ち具合が悪い」「仕事で疲れて起たない」など、その時起たない理由に対して勝手に言い訳してしまいます。

ですので、自分は中折れと気づかずに本格的なEDの症状になってしまう男性も少なくありません。まずは「自分はEDの一種で中折れだ」と認識する事も重要なのです。

なぜ、中折れになってしまうの?

中折れになる理由

なぜ、中折れになってしまうのか?

そんな事を思った男性は実は少ないと思います。その場限りで言い訳をしてしまったり、自分が中折れだという認識が薄いからです。

本当に不安に思っている男性はしっかりと調べて改善したりするかもしれませんが、ごく稀でしょう。。。

そもそも中折れになる原因や理由を考えるよりも、どうやってペニスは勃起するのかを考えてみてください。

ペニスは男性の脳に性的な刺激を受け、脳から陰茎の動脈に血管を緩めて血流を多く流そうという指令が出ます。脳からの指令によってペニスは勃起するのですが、これらの流れが神経障害や年齢による血管収縮などでうまく機能しないと中折れやEDになってしまうのです。

特に、ある程度の年齢(40歳以上)を過ぎると血管も細くなってしまい、血流が流れにくくなってしまうと勃起するのも困難になる為、途中で萎えてしまうと復活させる事も難しくなってくるのです。

中折れの改善方法

中折れ 改善方法

中折れの改善方法はどのようなものがあるのか?

結局のところ、中折れに悩んでいる男性はこれにつきると思います。

まず、根本的な改善方法としては、男性ホルモンを増やすという事です。「十分な睡眠」「リラックス効果」「適度な運動」「食べ物など食生活」の4つの項目です。

男性ホルモンの一種とされるテストステロンは中折れに大きな影響があります。前途している4つの項目を意識することで、テストステロンの分泌量を増やす事に繋がっていき、中折れを改善できる要素の1つとなっていきます。

不眠によるテストステロン低下を解消する為に、十分な睡眠をとる。

お風呂や音楽など、リラックス状態にあると優位に働く自律神経を盛んにする。

適度な運動による筋肉への刺激でテストステロンを高めていく。

テストステロンを生成する効果のあるアミノ酸系の食事を取り入れる
(タマネギ、ニンニク…etc)。

上記でまとめている中折れ改善方法以外にも、マスターベーションなども大きく関わってきます。

自分で性欲を発散させるマスターベーションをどのように行うかも重要です。ペニスを強く握った状態や早く動かす、擦り付ける、不要な玩具を使うなど、ペニスにダメージがあったり、刺激への耐久性が強まってしまうと、女性器では射精することが困難になっていき、結果的にペニスが萎えて中折れになってしまう事もあるのです。

その他には、ストレスや緊張、プレッシャーなどからくる中折れもあります。これらに関しては性行為のパートナーに相談したり、ED治療薬で勃起力を維持させたりするなどの改善方法がありますので、性行為をうまく成功させる為にも、恥ずかしがらずに打ち明けてみると良いでしょう。

中折れに対する女性の意見

さて、ここまでは中折れの根本的な原因や改善方法についてまとめてきましたが、なによりももっと気になるのが中折れになってしまった時の女性側の意見。

これは、なかなか聞くことができないし、より不安な気持ちにもなってしまうので、ここで女性の参考意見を紹介させて頂きます。

中折れになってしまった事でイライラせず、手を使った前戯でじっくり愛撫してくれる。

中折れっぽいときに素直に打ち明けてくれる。

イチャイチャしてくれれば問題なし、中折れはゆっくり改善すれば良い。

このような意見がありましたが、皆さんはどのように感じたでしょうか?

大切なパートナーであれば、中折れに対しても前向きにとらえて一緒に悩みを解決してくれるでしょう。

男性の皆さんは1人で悩まずに、彼女や奥さんに相談してみるのも良いと思います。ED治療薬の効果もなかなか期待できるものですので、面倒な方は薬の情報をしっかりと調べた上で治療薬に頼ってみるのも良いかもしれませんね。

中折れ情報まとめ

中折れ情報まとめ

中折れに関しての情報はいかがでしたでしょうか?

今まで中折れに対して、後ろめたさや不安、プレッシャーを感じる事が多かった男性も少しは前向きになる事ができたのではないでしょうか?

勃起力を改善させたり、勃起力を維持させることはしっかりと日常生活を見直して改善したり、ED治療薬などに頼って性行為をすることができます。

諦める前に、ぜひこれらの情報を元にパートナーとの性行為を成功させてみてください♪

最後に、ここまでの情報を下記にまとめてみましょう。

中折れの原因は男性ホルモンが大きく関わっていて、日常的にテストステロンを増やす事を意識する。

正しくないマスターベーションは控えて、女性器の刺激をしっかりと感じられるようにする。

パートナーに内緒にせず、しっかりと打ち明けて一緒に改善していく。

皆さんの症状が改善して楽しい性行為を行えることを願っています。

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